Bem-estar

10 benefícios e propriedades da laranja que você desconhece e que podem ajudar na sua saúde

16 de janeiro de 2019 0

A laranja, além de ser uma fruta com um sabor delicioso, também contêm uma grande quantidade de propriedades e benefícios para o nosso corpo. Ricas em vitaminas A, B e C, e em minerais tais como: magnésio, cálcio, potássio e fósforo e outros nutrientes essenciais, incluindo a fitoquímicos e flavonóides com a sua principal antioxidante e efeitos anti inflamatórios, elas também são uma excelente fonte de fibra. Por ser uma fruta tão rica a laranja se tornou uma das frutas que mais fazem bem à saúde. Veja abaixo 10 benefícios que ela pode proporcionar para sua saúde que você nem fazia ideia. Confira: Aumentar a imunidade: A vitamina C promove a produção do corpo de glóbulos brancos, que são responsáveis ??por combater vírus, bactérias ou outros invasores estranhos ao corpo. Mantém sua pele jovem: Os antioxidantes que a laranja possui tornam este processo de envelhecimento, embora inevitável, algo muito mais lento e faz a pele parecer saudável, não importa quantos anos você tem. Reduz o colesterol: Eles contêm uma quantidade significativa de fibra solúvel conhecida como pectina . Esta fibra é capaz de reter o colesterol que se acumula nas artérias para eliminá-lo completamente do corpo. Mantém o coração saudável: Os antioxidantes naturais , especialmente a vitamina C, que estão presentes nas laranjas, têm a capacidade de proteger as artérias dos radicais livres, evitando assim a oxidação que causa o colesterol. Ajuda os diabéticos: Pessoas com diabetes podem tirar proveito de um importante benefício da laranja, que é o fato de que ela pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Melhora a visão: A qualidade da visão diminui com os anos, de modo que os olhos precisam deles. As vitaminas A, C e o potássio que as laranjas possuem são componentes que o favorecem a continuar tendo uma visão [saiba mais…]

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Remédios caseiros eficientes para acabar de vez com o ‘pé de atleta’

12 de janeiro de 2019 0

O que é o pé de atleta? Pé de atleta é uma condição da pele causada por uma infecção nos pés. Normalmente, esta infecção é causada por fungos ou leveduras. E muito raramente é causado como uma alteração do sistema imunológico. As áreas que mais afetam esses fungos são as dobras dos dedos, a sola do pé e as bordas do mesmo. A maioria dos casos de pé de atleta ocorre em homens, afetando crianças e adultos. Os fungos ou leveduras que causam este tipo de infecções são geralmente encontrados em locais com ambientes úmidos, como piscinas, banhos, saunas, hotéis e academias, entre outros. Outro fator que aumenta as chances de conseguir o pé de atleta é manter o pé em calçados que não permitem ventilação adequada, e uma vez contraído o fungo, isso fará com que a infecção permaneça. É importante levar em consideração que esses fungos afetam principalmente a pele do pé, mas isso não significa que seja a única coisa que pode afetar, pois unhas e cabelos também são suscetíveis de serem afetados pelo fungo. Nos casos em que o fungo se expande para as unhas estas podem apresentar coloração, espessamento chegando mesmo a se desprender. O pé de atleta causa coceira e vermelhidão no início, assim como um mau cheiro; Conforme o tempo passa e a infecção aumenta, rachaduras, escamas e bolhas aparecem na área afetada pelo fungo. Existem alguns remédios caseiros que são de grande ajuda para combatê-los. E, o melhor de tudo é que são além de eficientes fácil de fazer. Confira abaixo alguns deles: vinagre de maçã: A aplicação de vinagre, faz modificar o pH da pele devido à sua acidez e ajuda a combater os fungos. Para aplicá-lo, você pode preparar em um litro de água adicione metade do vinagre de maçã, [saiba mais…]

Bem-estar

Saiba como evitar e tratar as rachaduras que costumam aparecer nos lábios

8 de janeiro de 2019 0

A presença de secagem e rachaduras dos lábios, é um reflexo da falta de umidade neles. Quando os lábios tendem a secar para fora mais fácil e mais rápido do que outra parte do seu corpo, é um sinal de que eles não têm sudoríparas e sebáceas glândulas, localizadas no resto do corpo. E são estas substâncias que evitam que a umidade evapore. Deve-se mencionar que os lábios contém queratina e melanina, substâncias que cuidam da pele dos raios UV. Além desses fatores, outros também podem danificar os lábios, como: Ingerir bebidas ou alimentos muito frios ou muito quentes. Beber pouca água. Fumar Contato com o vento e o frio. Deficiência de consumo de vitaminas E e A nos alimentos. Respirar pela boca. Clima caloroso. Os remédios caseiros de beleza são perfeitos para hidratar os lábios e recuperar-se de sua secura graças a como são feitos. Ingredientes naturais que são ricos em vitaminas e ácidos são responsáveis ??pela remoção de células mortas e nutrem a pele. Então vamos falar sobre as melhores maneiras para hidratar e cuidar de seus lábios de forma natural, com uma grande variedade de remédios caseiros que podem ser preparados em casa usando ingredientes que você tem em sua cozinha. Confira: mel: Graças às suas propriedades hidratantes, pode espalhá-lo nos lábios várias vezes por dia e irá notar os resultados em breve. pétalas de rosa: As pétalas também são úteis para aliviar esta condição incômoda nos lábios. Creme de leite: Devido ao seu alto teor de gordura, o creme de leite pode hidratar os lábios perfeitos para alcançar a cicatrização. Escova e creme dental: Passando a escova de dentes pela área, a pele morta dos lábios é removida muito mais facilmente do que pensamos, contribuindo para que todas as rachaduras desapareçam e deixando a boca completamente [saiba mais…]

Beleza

Vaselina – Truques de beleza que se pode ter com ela que você desconhece!

6 de janeiro de 2019 0

Há muitos benefícios que a vaselina dá à estética e saúde. Embora seja um pouco estranho pensar em colocar sobre a pele ou o uso de saúde um produto de petróleo, ela tem excelentes qualidades protetoras para o organismo, e uma vez aplicado um tratamento de implementar em uso humano, não implica qualquer prejuízo para a saúde. Graças a sua consistência espessa é bom o suficiente para cuidar da derme, especialmente nas áreas mais sensíveis, como os lábios. Ao mesmo tempo, a vaselina é usada como um ingrediente natural para fazer pomadas diferentes. É usado tanto no inverno quanto no verão e se torna uma barreira protetora contra o frio, o vento ou o sol. É por isso que é considerado um dos elementos mais básicos de beleza que toda mulher deve ter em sua bolsa ou casa. Ele tem uma extensa gama de usos e um dos seus benefícios é que a vaselina é muito mais barata do que qualquer creme cosmético ou produto de beleza vendido em lojas de conveniência. Veja abaixo quais são os usos para a estética e saúde que se pode obter dela: É um creme muito bom para mãos e pés: serve para hidratar e suavizar mãos ásperas, calcanhares gretados e pés secos. 1) Aplique um pouco nas mãos ou pés e massageie com movimentos circulares, em seguida, coloque meias ou luvas para fazer mais efeito, deixe por 15 minutos para penetrar na pele e absorver. Lave se você considerar necessário, com água morna, como resultado, você terá uma pele radiante e suave. 2) É um excelente protetor labial: Aplicar em seus lábios um pouco em qualquer época do ano, para suavizar-los se eles estão rachados ou seco pelo frio ou para hidratar se eles foram expostos a do sol no verão. Também permite [saiba mais…]

Saúde

O que é celulite infecciosa e como curá-la?

3 de janeiro de 2019 0

É uma doença da pele que não só ataca uma área do corpo, mas também afeta várias camadas da pele do paciente. Essa infecção será sempre acompanhada de inflamação, dor, calor e febre. Esse tipo de infecção é bastante comum na população em geral, mas ou imunidade fraca são particularmente propensas a desenvolver um quadro de celulite infecciosa. Ela pode se tornar perigoso e grave em pessoas com um sistema imunológico enfraquecido. Pessoas com diabetes ou imunidade fraca são particularmente propensas a desenvolver um quadro de celulite infecciosa. Para contrair a doença é necessário estar em contacto com as bactérias, com uma pessoa doente com celulite infecciosa ou um objecto manipulado por ela que está contaminado. Existem tratamentos para esta doença? Sendo uma doença produzida por microorganismos bacterianos, um quadro de celulite infecciosa deve ser tratado principalmente por antibióticos, que são prescritos por aproximadamente 10 dias. Dependendo do nível ou gravidade da infecção, a duração do tratamento pode ser maior. Em qualquer caso, é ingerido oralmente. Depois disso, o médico profissional definirá a área afetada ou as áreas de celulite infecciosa, todas com o objetivo de monitorar o caso nos dias seguintes. Observar e saber se a infecção foi reduzida ou, no pior dos casos, se espalhou. Há pessoas que preferem escolher alguns remédios caseiros e naturais, sem deixar antibióticos de lado. Geralmente é aconselhável consultar o médico para determinar qual tratamento é indicado, pois se a condição for muito intensa, pode ser necessário controlar exaustivamente o paciente. É muito conveniente conhecer todos os sintomas para evitar complicações.

Saúde

Anemia – saiba quais são as causas e os sintomas mais comuns

1 de janeiro de 2019 0

Nosso corpo é composto de múltiplos órgãos e tecidos que compõem os sistemas, que garantem nosso funcionamento e sobrevivência. O coração e os vasos sanguíneos fazem parte do sistema cardiovascular que é responsável pelo transporte de sangue, cumprindo inúmeras funções vitais. O sangue é composto de plasma e células, sendo 45% de células vermelhas, brancas e plaquetárias. No plasma encontramos água, sais minerais, proteínas e outras substâncias em menor proporção. O sangue tem a função de transportar as células que contém, substâncias entre os diferentes órgãos do corpo, transporte de calor e substâncias de comunicação, como hormônios, entre muitos outros. Um papel fundamental do sangue é o transporte de glóbulos vermelhos, são pequenas células sem um núcleo que têm a função de captar o oxigênio, transportá-lo e liberá-lo. Anemia é referida como uma diminuição da hemoglobina no sangue de acordo com a média de idade e sexo da pessoa. Para determinar se a pessoa tem anemia é calculada em relação à quantidade de hemoglobina em volume, porque nem todos os glóbulos vermelhos têm a mesma concentração de hemoglobina. Pode acontecer que o número de glóbulos vermelhos esteja normal, mas a quantidade de hemoglobina esteja diminuída. Observar alguns sintomas podem ajudar a alertar de uma possível diminuição da hemoglobina no sangue que por consequência fará com que tenha a anemia. Os sintomas da anemia são muito variados e de leve apresentação no início. Ter um cansaço permanente, dores de cabeça habituais, dificuldade em pensar são os primeiros sintomas de anemia a aparecer. Eles nem todos têm que aparecer, mas estão intimamente ligados ao papel das células vermelhas do sangue no corpo. A taquicardia também pode ocorrer, o que significa que o batimento cardíaco por minuto aumenta como forma de trazer mais sangue para os tecidos para compensar uma diminuição no suprimento [saiba mais…]

Beleza

Saiba porque é importante a esfoliação da pele regularmente e quais são os benefícios disso

16 de dezembro de 2018 0

Esfoliar a pele ajuda a eliminar as células mortas da superfície externa da pele, principalmente quando ela está seca ou sem brilho. Isso ajuda a pele a ficar mais macia, brilhante, a se renovar, a respirar e a melhorar a circulação do sangue que está sob a pele. Para isso existem produtos e também receitas caseiras que ajudam no processo. Geralmente, a esfoliação costumeira é fazê-lo na face, mas esfoliar outras áreas no corpo também é importante. As mãos, por exemplo, são uma área importante para cuidar, elas estão em contato com muitos objetos, germes, poluição. Portanto, um cuidado semanal pode ser muito indicado, para protegê-lo de possíveis irregularidades ou para que sua pele não se torne áspera, especialmente se você trabalha ao ar livre. Veja como fazer isso usando algumas coisas que tem em casa: 1) Azeite: misture várias colheres de sopa de azeite com sal (não é adequado para peles sensíveis, pois o sal pode danificá-lo). 2) Açúcar: misturado com creme para as mãos. 3) Mel: Uma colher de chá de mel, mais outra de suco de limão e misture com uma ou duas amêndoas. 4) Café: pode misturá-lo com hidratante. 5) Bicarbonato de sódio: pode-se misturar com água, para criar uma pasta homogênea e grossa. Se houver espinhas nas costas ou se notar a pele ressecada, especialmente a região do ombro, é um bom momento para dedicar uma boa esfoliação, já que as células mortas provavelmente se acumularam para que não respirem bem e dificultem a circulação do sangue.

Bem-estar

Veja quais são os benefícios para perder peso com água de berinjela e como preparar

16 de dezembro de 2018 0

Água de berinjela é como um remédio simples para perda de peso. Seu alto conteúdo em fibras, vitaminas, minerais e água, o torna um excelente recurso para queima de gordura e também consegue um suplemento muito adequado de nutrientes com os quais devemos cuidar de nosso corpo. De acordo com pesquisa realizada pelo Departamento de Agricultura dos EUA, o antioxidante que domina a berinjela – o ácido clorogênico – pode reduzir o colesterol ruim e combater os radicais livres. Além disso, o dito ácido contém propriedades antivirais que são úteis no combate a doenças. Veja quais são os benefícios Desintoxicante e purificante, a berinjela é completamente livre de gordura e tem apenas algumas calorias, funciona como um aliado excepcional para a perda de gordura, especialmente as que se acumula no abdômen. Veja como prepará-la Para a preparação da água de berinjela, você precisa de meio litro de água e uma berinjela. Remova a pele, lave a beringela e corte em cubos. Coloque a berinjela na água e deixe repousar durante a noite, para que fique bem macerada. No dia seguinte, pode ser tomado em combinação com suco de limão ou servido muito fresco. Quantidade É melhor tomar meio litro de berinjela todos os dias, um copo antes de cada refeição e cada jantar. Além da água, você também pode comer a berinjela assada ou cozida. Não coma cru, pois contém um alcalóide chamado solanina, que pode ser tóxico e causar vômitos e diarréia. O ideal é tomar uma semana inteira, depois pelo menos uma vez no mês.

Beleza

Shampoo de cebola – Saiba para que serve e como usar!

16 de novembro de 2018 0

Algo que hoje é muito importante para as mulheres, é sem dúvida o cabelo, já que é um símbolo de feminilidade absoluta. Neste artigo vamos falar sobre shampoo de cebola que lhe dá muitos benefícios e propriedades. De onde vem esse método de shampoo de cebola? Se temos que dizer o lugar exato de onde vem a fórmula do shampoo de cebola, é indubitavelmente da Polinésia, da ilha Maurí Nga Sulé, que significa filho do céu. Tudo nesta ilha era altamente respeitado para não perder a beleza do lugar, o que levou a tornar-se uma das mais belas ilhas da Polinésia. Muitos médicos da Grécia antiga falaram incessantemente sobre os benefícios da cebola. Desde então, tem havido muitos médicos que falaram sobre os benefícios da cebola principalmente o shampoo para cabelos, bem como os benefícios que ele tem para o couro cabeludo e a capacidade de transportar nutrientes para a área. Para os especialistas, a grande capacidade da cebola de regenerar e curar o cabelo a partir de dentro é devida a dois ativos muito comuns neles. Um dos primeiros é a quercetina e o outro enxofre. Ambos têm grandes efeitos na beleza e são usados ??em muitos cosméticos atuais, especialmente os últimos. Qual é a receita para o shampoo de cebola? Em cada uso, você deve usar apenas o equivalente a uma colherada de sopa, pois não é recomendado mais. Se você quiser fazer isso duas vezes, a chave é medir uma colher de cada vez. Ingredientes: Um shampoo de qualquer marca. Uma cebola grande, em cubos. Deixe descansar por pelo menos 15 dias. Você saberá que ele está pronto porque o shampoo ficará amarelo rosado e começará a ter um cheiro muito diferente e forte. Tente usar um shampoo branco para que você possa ver a mudança de [saiba mais…]

Beleza

Veja quais são os benefícios do uso do azeite para cabelos

16 de novembro de 2018 0

Um dos maiores benefícios que traz o uso do azeite e merece uma seção especial é o seu uso no cabelo. Há muitos anos, o uso do azeite já fazia sucesso quando começou a ser usado como cosmético natural. O primeiro benefício é que, graças à vitamina E, o cabelo fica mais forte e saudável. O segundo benefício é que, devido às suas múltiplas propriedades regenerativas, causará um aumento no crescimento do cabelo especialmente naqueles que são maltratados ou danificados. Além desses benefícios, existem outros que você descobrirá agora. 1) Aumento de brilho 2) Faz um reparo total do couro cabeludo. 3) Ajuda a alcançar um melhor crescimento capilar. 4) Evita e controle a perda de cabelo. 5) Resolve o problema das pontas danificadas e aberta. Como aplicar azeite nos cabelos? Podemos encontrar uma grande variedade de produtos existentes para o reparo do cabelo, como máscaras e xampus contendo óleo de oliva. Por outro lado, existe a opção de fazer o nosso próprio produto caseiro, que será muito mais eficiente do que um produto comprado no mercado. Veja como preparar algumas delas Máscara Hidratante: Este remédio é muito simples, apenas terá que despejar um recipiente que pode ser usado para o microondas, meia xícara de azeite. Aqueça pelo tempo que for necessário até que possa notar que o óleo está quente o suficiente. O próximo passo será colocar uma toalha sobre os ombros, a fim de proteger as roupas. Despeje uma quantidade de oliva à mão e passe pelo cabelo, isso vai depender muito do tipo de cabelo a ser reparado, porque se o cabelo estiver seco ele pode ser aplicado em todo o couro cabeludo, mas se o cabelo tende a ser oleoso, é importante que seja aplicado apenas nas pontas do cabelo sem tocar as raízes. O quarto [saiba mais…]